時間に追われる毎日…
🧸♡🧸♡🧸♡🧸
忙しくてバタバタ
あっという間に今日も終わってしまう
けっこうありますよね💦
時間に追われる日々…
そりゃ体もヘトヘト…
心はクタクタ…
そんな時はぜひ
『 深呼吸をしてみてください😮💨💓』
自分の呼吸の浅さや 荒さなど
気づきがあります
「 無 」の状態に近づける
／
ゆっくり吸って〜 ゆっくり吐いて 〜
＼
これもまた
自分自身と向き合う時間 でもあります🧘✨
〝今ココに意識を向けること“がとても大切だな〜
最近特に思います😌
髪や地肌の状態や体の不調も
まず今の自分と向き合うことから始めてみませんか？
身体の内側から元気になるお手伝いが
出来ればと思います🤲💛
お気軽にお問合せ下さい🕊
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