お通じの悩み編④/ヨーグルトのお話続き
good morning🐔
今日はしとしと雨の福岡です☔️
ヨーグルトのお話part4です🙋♀️
【テーマ】お通じの悩み編④続き
▫️水切りヨーグルトとホエイの注意点‼︎
前回の投稿までも紹介した通り
これだけ嬉しい効果を持つ水切りヨーグルトですが、覚えておきたい注意点もあります。
それは…
水切りヨーグルトで水分を取り除いて凝縮できる分、栄養成分も凝縮されて含有率が高くなる傾向があること☝️
つまり…
普通のヨーグルトよりもカロリーが高くなってしまう可能性があります💦
美味しいからと言って食べ過ぎると…NG🙅♀️
1日/50gを目安にすると良いそうですよ👌
また、低脂肪や低カロリーのヨーグルトを使うこともポイント！
そして、いちばん大切なのは…
〝毎日コツコツ続けること“です🙆♀️
お通じはすぐによくなりますが、
#美肌 効果や #ダイエット 効果を感じるためには、1日でも長く続けることが大切なので①週間…①ヶ月…と水切りヨーグルトのある生活を習慣化することが大切です🕊
脳洗浄®︎をお客様に施術するようになって
お客様からいちばん多く頂いてる感想が
「お通じが良くなった‼︎」
「施術後､翌日めっちゃ💩出た‼︎」
という声です‼︎
女性のお客様だけでなく
男性のお客様からも頂いてます！
お客様の感想を聞いて､
女性だけではなくて男性もお通じの悩みあるんだな〜と､改めて思いました。
脳洗浄®︎を通して #身体に良いこと を
発信できればと思います🙋♀️
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〜 PARAFUSE.脳洗浄®︎💆♀️ 〜
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◻️ 60分 ¥11,000(税込)
◻️ 90分 ¥16,500(税込)
parafuse.国際認定セラピスト.akari
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